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      静脉曲张主要是因为血液淤滞、静脉管壁单薄等导致的静脉迂回弯曲、扩大伸张。我们身体的多个部位的静脉都会发生曲张,例如众所周知的痔疮，痛起来难忍难耐，可是它其实是一种静脉曲张,还有有食...

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春季作为一年的第一个季节，是身体保养，为一年健康打下良好基础的时机，因此春季养生就格外重要。顺着春天的阳气生发，万物始生的特点，保护我们的阳气，珍惜大自然“发陈”之时，充分利用这个时节，借着阳气上升，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调养，让春阳之气得到宣...

     脐疗的历史可谓久远，据说早在殷商时期，太乙真人就用熏脐法治病，彭祖也用蒸脐法疗疾。长沙马王推汉墓出土的《五十二病方》，曾记载有肚脐填药、敷药、涂药等疗法。中医最早的医学典籍《黄帝内经》中就有关于脐与脏腑经络关系的论...

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吃完东西后，你有过胸口烧烧得难受的感觉吗？ 很多人把它叫做“烧心”。 为什么会烧心？ 烧心其实是一种常见的消化道疾病症状，确切的来说是胸骨后方的灼烧感。通常况下烧心是由于【胃食管反流】造成的...

钙是人体内含量最多的一种矿物质，约占成人体重的1.5%~2%。其中99%集中在骨骼和牙齿中，其余1%存在于软组织、细胞外液和血液中，正常血清钙浓度为2.25~2.75mmol/L。 钙含量虽然很少，却有着重要的生理功能 ...

随着年龄的增长，身体机能也会慢慢的衰弱，大脑细胞也是如此，对于老年人来说一定要养成良好的饮食习惯，控制热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果来延缓认知功能的衰退。 现代人容易大脑早衰？日常饮食注意这4点，能补脑！ 1、控制...

现在很多人的工作都是整天坐在电脑前敲打键盘，导致我们长期久坐，缺乏运动，在加上平时压力大，更是容易引起身体各种不适。今天我们就来讲讲长期久坐对对身体的危害！同时警示大家预防身体出现疾病。 1.久坐使人的全身血管血容量（外周...

我国超3亿人存在睡眠障碍，"睡眠自由"怎么这么难？ 在购物平台上，香薰、睡眠喷雾、枕头、眼罩、耳塞等助眠产品销量动辄成千上万，越来越多人通过消费修复睡眠的本能；在社交平台上，拥有数万名成员的失眠小组每天都有人交流自救措施，每至深夜，“还...